Városlista
2024. június 13, csütörtök - Antal, Anett

Hírek

2011. Október 16. 07:23, vasárnap | Életmód
Forrás: STOP

A borosüveg alkatúak ne igyanak alkoholt

A borosüveg alkatúak ne igyanak alkoholt

Állandóan küzdenie kell a tökéletes alakért? A hot! magazin megmutatja, milyen módszerekkel lehet néhány hét alatt megszabadulni a súlyfeleslegtől.

Borosüveg alkat
Az ilyen testalkatú hölgyekre jellemző, hogy a pluszkilók a has közepén és alján, illetve a combon helyezkednek el, és leginkább borosüvegre emlékeztetik az embert.

Mitől alakul ki?
A sok cukor és felesleges kalória felhalmozódik az ember derekán, hasán, combján, de sok esetben a túlzott alkoholfogyasztás is szerepet játszik benne. Ez az életmód az ember testén is meglátszik: a szervezet nem képes ennyi kalóriát feldolgozni, így eltárolja.

Tüntesse el
- Teljesen fel kell hagynia az alkoholfogyasztással, mert a legtöbb súlyfelesleget ez okozza. Fogyasszon sok avokádót és joghurtot, mert ezek segítenek pótolni a szükséges cukormennyiséget a szervezetében!
- A különböző olajos magvak a zsírégetésben játszanak fontos szerepet, a segítségükkel könnyen eltüntetheti a hasán felhalmozódott felesleget.
- Rendszeresen egyen friss halat, nyers vagy párolt zöldségeket és gyümölcsöket.
- A mozgást se felejtse el: hetente háromszor fusson ötven percet, majd egy tízperces levezető kocogással zárja az edzést! Pár hét alatt látványos eredményeket érhet el.

STOP

Ezek érdekelhetnek még

2024. Június 13. 06:00, csütörtök | Életmód

Magyarországon akár közvetlenül a bankszámlára is utalható az italcsomagolás visszaváltási díja

A MOHU Mol Hulladékgazdálkodási Zrt. által bevezetett REpont rendszer országosan biztosítja, hogy az italcsomagolások visszaváltási díját egyenesen a bankszámlára is lehet utalni - közölte a MOHU az MTI-vel.

2024. Június 12. 12:37, szerda | Életmód

Múzeumok éjszakája - 450 intézmény mintegy 2500 programmal várja az érdeklődőket

Országszerte 450 intézmény mintegy 2500 programmal várja az érdeklődőket június 22-én a Múzeumok éjszakáján.

2024. Június 08. 09:09, szombat | Életmód

Veszprém legrégebbi épületének maradványait találhatták meg helyi régészek

A középkori Veszprém legrégebbi, 10-11. századi épületének maradványait találhatták meg a helyi Laczkó Dezső Múzeum régészei, akik eredményeiket pénteken ismertették a veszprémvölgyi ásatás helyszínén.

2024. Június 07. 07:17, péntek | Életmód

Nagyon erős UV-B sugárzás várható pénteken a Dél-Dunántúlon

Pénteken a Dél-Dunántúlon nagyon erős, a figyelmeztetési kritériumot meghaladó mértékű UV-B sugárzás várható - tájékoztatta a HungaroMet Nonprofit Zrt. csütörtökön az MTI-t.