Hírek
2013. December 21. 07:36, szombat | Helyi
Karácsonyi készülődés : Szekeres Erzsébet diétás bejglije
Erzsi bietetikus az Egészségmegőrzési központban. Így természetes, hogy a hagyományos ízeket próbálja az egészségesebb alapanyagokkal ötvözni. Az ő receptje a következő:
Hozzávalók: 2 rúdhoz 25 dkg teljes kiőrlésű liszt 5 dkg fehér liszt fél cs. porélesztő 1 kiskanál sütőpor ( a biztonság kedvéért tettem bele, és jó lett a végeredmény) 1 ek. nyírfacukor csipet só 7 ek. meglangyosított, zsírszegény tejföl 1 egész tojás+1 másik a kenéshez 3 csapott evőkanál Delma Light. A hozzávalókból gyors mozdulattal tésztát gyúrok, egy szalvétával letakarom a tálat, és langyos helyen fél-egy órát kelesztem. Addig elkészítem a tölteléket:
Diós: 7 ek. zabkorpa, 11 ek. darált dió, 8 ek. tej, 1 ek. nyírfacukor, ízlés szerint citromlé, fahéj, negyed marék mazsola
Máktöltelék: 10 ek. darált mák, 7 ek. zabkorpa, 1 ek. nyírfacukor, 11 ek. tej, ízlés szerint fahéj, citromlé, fahéj, negyed marék mazsola
Először az összes zabkorpát (14 evőkanál) egy olaj nélküli serpenyőben megpirítom, majd kettéosztom. Külön-külön elkészítem a kétféle tölteléket, összekeverem a tejjel, majd "megmikrózom": 700 W-on fél-egy percre beteszem, megint jól elkeverem, kihűtöm. Közben a tésztát átgyúrom, kettéosztom. Az egyiket lisztezett deszkán (Norbi lisztes!) kinyújtom, meghintem az egyik töltelékkel, szépen tiszta kézzel le is lapogatom. Először megkenem mindkettőt tojássárgájával, és megvárom, míg teljesen beszívja. Utána átkenem tojásfehérjével, azt is megvárom, míg beszívja. Állítólag ettől lesz szép márványos felületű a beigli. Nekem ugyan nem lett az:), talán a másfajta liszt miatt, mint a sima fehér búzaliszt. 180 fokon , előmelegített sütőben középső rácson kezdtem sütni, aztán mert eléggé pirult, negyed óra után levettem 160 fokra, így sütöttem készre további 20-25 perc alatt.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Március 22. 08:19, péntek | Helyi
AKCIÓ AZ ILLEGÁLIS HULLADÉKLERAKÁS FELSZÁMOLÁSÁRA
Környezetkárosítók ellen léptek fel a rendőrök és a társszervek képviselői.
2024. Március 17. 06:50, vasárnap | Helyi
A fejlesztés újabb állomása
Hamarosan a szülők is bejárhatják a görögkatolikus óvoda belső terét
2024. Március 09. 06:09, szombat | Helyi
Élsportolók jártak a Dózsa iskolában
Egy igazán különleges élményben volt részük a dunaújvárosi Dózsa György Általános Iskola diákjainak.
2024. Március 01. 17:27, péntek | Helyi
Vagyonőrt bántalmaztak – vádemelés a vége
Súlyos testi sértés bűntette és más bűncselekmény miatt emelt vádat a Dunaújvárosi Járási Ügyészség.